冬季滑雪运动时注意预防雪盲症

来源:互联网 时间:2016-03-23

经常从事滑雪运动的人知道,雪地对阳光的反射率极高,可达到95%,直视雪地就如同直视太阳。人眼睛视网膜在受到强光刺激下就会引起暂时性的失明(一般休息数天后视力就会恢复)。如果不注意,雪盲症的复发症状将会更加严重。雪盲症多次复发,会逐渐造成人的视力衰弱,引起长期眼疾,严重时甚至会导致永久失明。

即使是阴天,雪面的散射光也会刺激人的眼睛,长时间在雪地上活动,在没有任何保护的状况下,眼睛也会暂时失明。因此,了解雪盲症,做好雪盲症的预防,对冰雪爱好者来说非常重要。

雪盲症预防应做到以下两点:

1.佩戴优质防紫外线的太阳镜或选择用聚碳酸酯或CR-39的透视镜。

2.补充维生素A、维生素B、维生素C和维生素E等。

 

相关阅读:
Top